ما نختاره اليوم … ممكن يكون جزء من الصورة الأكبر لصحتنا بالمستقبل 🧠 الاستهلاك العالي للمشروبات المحلّاة بالسكر ارتبط في بعض الدراسات بزيادة خطر التدهور المعرفي، لكن هذا ما يعني أن المشروبات الغازية تسبب ألزهايمر بشكل مباشر. العلاقة أعقد، وترتبط بعوامل مثل استقلاب الغلوكوز، مقاومة الإنسولين، وصحة الجسم والدماغ بشكل عام. ولهذا، الفكرة مو إننا نلغي كل شي نحبه… الفكرة نعرف شنو نختار، وشنو ممكن نقلل منه. وهنا كانت تجربتي مع هلا ... مركز عصير يحتوي على 60% فاكهة طبيعية، وبحسب معلومات المنتج، بسكر أقل بـ75% مقارنةً بالمنتجات العصارية التي نشتريها بالعادة ، وتكدرون تحضيره بالبيت مع المياه الغازية بسهولة. اختيار أبسط، بدون ما تتخلون عن فكرة المشروب الغازي اللي تحبوه . Jouni et al., 2025 — systematic review & dose-response meta-analysis pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40511662 #الذكاء_الاصطناعي #research #viral #البحث_العلمي #عصاري