Tu cum te simți când ești stresat și ce crezi că îți face stresul? A doua întrebare pare să conteze, pentru că într-un studiu pe aproape 29.000 de adulți din Statele Unite, cei care aveau mult stres și credeau că stresul le afectează mult sănătatea au avut un risc de deces prematur cu 43% mai mare, iar experimentele despre reevaluarea stresului arată că, atunci când îl privești ca pe o resursă, inima pompează mai eficient, iar vasele de sânge rămân mai relaxate. Nu înseamnă că stresul devine inofensiv dacă te gândești frumos la el, ci că povestea pe care ți-o spui despre el face parte din felul în care îl duce corpul tău. Studiul: doi.org/10.1037/a0026743 #stres #sanatate #psihologie