Jeżeli naprawdę chcesz przejść z oprogramowania mózgu lękowego na tryb zaradczy, to musisz wiedzieć podstawowe rzeczy: ❌ nie staniesz się inną osobą, ✅ ale zaczniesz dostrzegać nowe aspekty siebie, które lęk zasłaniał ❌ lęk nie ginie sam z siebie ✅ ale nasze zachowania go przeprogramowują, jeśli dobrze wiemy, jak ułożyć zachowanie zgodnie z działaniem mózgu ❌ lęk uogólniony to system intruzywny który będzie chciał wracać ✅ ale możesz mieć narzędzie które go rozpozna ❌ tygodniowa praca na motywacji po wyjeździe terapeutycznym, zakupie eBooka nie zastąpi pracy codziennej ✅ ale może rozpocząć codzienny mikro nawyk, który jeśli będzie kontynuowany, doprowadzi Cię do sukcesu ❌ lęk to dużo myślenia i zero robienia ✅ dlatego po prostu wykonaj to ćwiczenie. Już pierwsze koty za płoty. Zrobiliśmy 💚 A jak zrobiłaś je - nawet w myślach - to wiesz, jak to powtórzyć! I to POWTARZANIE to magia przeprogramowywanaia ✨ W mojej pracy interwenta kryzysowego nie rozwalam emocji na czynniki pier...