“Mă asigur că beau multă apă cu el.” “Tot arăt bine.” “Eu beau doar în weekend.” “Dar îmi place să beau.” 🫀 Scuzele astea nu schimbă ce se întâmplă în interior. 🫘 Rinichiul tău cu alcool — se deshidratează, se contractă, pierde din funcție. 🫧 Pielea ta cu alcool — se subțiază, își pierde elasticitatea, chiar dacă “tot arăți bine”. ❤️ Inima ta cu alcool — se îngroașă, se întunecă, lucrează mai greu, chiar dacă bei “doar în weekend”. 🟡 Ficatul tău cu alcool — se îngălbenește, se întărește, pierde din capacitatea de regenerare. Nu contează scuza, efectul e același. ❤️ Salvează postarea și gândește-te de două ori data viitoare. #alexvalah #sanatate #alcool #constientizare