⚡ Magnésio participa de centenas de reações no organismo. Isso explica por que ele aparece tanto em conversas sobre metabolismo, músculo, sistema nervoso e produção energética. 🧬 O magnésio participa de reações que envolvem ATP e atua como cofator de diversas enzimas. Também está relacionado à função neuromuscular e ao equilíbrio eletrolítico. Mas existe uma armadilha. ⚠️ Quanto mais funções uma substância possui, mais fácil é começar a atribuir qualquer sintoma à sua falta. Cãibra não confirma deficiência de magnésio. Fadiga também não. 🔎 Alimentação, função renal, medicamentos, perdas gastrointestinais e contexto clínico precisam ser considerados. Em pessoas com comprometimento da função renal, a eliminação do magnésio pode estar reduzida. Por isso, até um mineral essencial exige raciocínio. 📚 A fisiologia explica a importância. A avaliação define a necessidade. #Magnesio #Minerais #RaciocinioClinico #SaudeIntegrativa