Você termina uma tarefa e, antes de sentir alívio, a mente já encontrou outra coisa para vigiar. Responde uma mensagem, lembra de uma pendência. Resolve um problema, imagina três novos. O corpo até parou. Por dentro, a corrida continua. O Capítulo 4 de “Ansiedade tem Cura?” começa nesse ponto: quando responsabilidade, controle e valor pessoal começam a ocupar o mesmo lugar. É fácil acreditar que descansar depende de terminar tudo. Só existe um problema: o “tudo” nunca termina. A mente em estado de alerta procura sinais, compara cenários e tenta antecipar riscos. Quando esse modo de funcionamento invade o cotidiano inteiro, até aquilo que não é urgente ganha aparência de emergência. Por isso Provérbios fala em guardar o coração. Não como quem constrói muralhas, mas como quem aprende a decidir o que merece entrar e, principalmente, o que merece permanecer. A comparação também acelera. Vemos a vitória publicada e respondemos com o nosso bastidor. O resultado do outro encontra justam...