Daca iti scapa putina urina cand ridici la sala, cand sari sau cand alergi, primul reflex e sa renunti la sport, iar Dr. Roxana Viasu explica de ce e exact invers: sedentarismul creste greutatea, greutatea apasa si mai tare pe planseul pelvin si intri intr-un cerc vicios, asa ca solutia e sa scazi putin greutatea de la aparat, sa schimbi alergarea cu bicicleta sau cu mersul pe banda si sa mergi la un ginecolog care sa te invete sa-ti antrenezi corect muschii planseului pelvin. #incontinenta #sala #sanatate #doctormihail