¿Realmente es miedo lo que hace que esta chica se caiga hacia atrás al hacer una sentadilla? En realidad, sus proporciones y la posición que está adoptando hacen que el movimiento sea poco favorable mecánicamente. Al tener un fémur largo en relación con su torso, si intenta mantener una posición demasiado vertical, puede aumentar la distancia entre su centro de masa y el punto de apoyo, haciendo que pierda el equilibrio y termine cayéndose hacia atrás. Por eso, antes de atribuir un error técnico al miedo o a la falta de confianza, hay que entender las palancas y la antropometría de cada persona. No todos necesitamos hacer una sentadilla exactamente igual para hacerla bien. #fit #fitness #sentadilla #gym #gymfail