Seid ihr Team Mittagsschlaf 😴 oder Team Wachbleiben 🫩? Um kaum ein anderes Thema ranken sich so viele Mythen wie um den Schlaf. Wann ist er zu lang? Wann zu kurz? Lässt sich Schlaf nachholen? Und hilft der Espresso vor dem Mittagsschlaf wirklich? ☕ Mit all diesen Fragen räumt Dr. Mai Thi Nguyen-Kim in „MAITHINK X - Die Show“ auf. 🕵️ 🔗 Den Link zur „MAITHINK X“-Folge „Wie falsch kann man schlafen?“ findet ihr in unserer Bio. @maithinkx #zdf #maithinkx #schlafen #sleepmaxing #schlafhygiene