📌TRƯỚC KHI MANG THAI, NÊN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ? Một thai kỳ khỏe mạnh không chỉ bắt đầu từ khi nhìn thấy hai vạch. Có những việc nên được chuẩn bị trước đó vài tháng. 🌿 1. Xem lại sức khỏe hiện tại Tuyến giáp, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tự miễn, động kinh… nếu đang có bệnh nền, nên trao đổi với bác sĩ để bệnh được kiểm soát ổn định trước khi mang thai. 🌿 2. Rà soát tất cả thuốc đang sử dụng Không chỉ thuốc kê đơn, mà cả thuốc trị mụn, thuốc nội tiết, vitamin, thảo dược và thực phẩm bổ sung. Không tự ý ngừng thuốc, đặc biệt với thuốc điều trị bệnh mạn tính. 🌿 3. Kiểm tra lại tình trạng tiêm chủng Một số vaccine nên được hoàn thành trước thai kỳ. Vì vậy, đừng đợi đến khi có thai mới bắt đầu kiểm tra. 🌿 4. Bổ sung acid folic từ trước khi mang thai Với đa số phụ nữ nguy cơ thông thường, thường khuyến nghị 400 mcg acid folic mỗi ngày, bắt đầu ít nhất khoảng 1 tháng trước khi có thai. Một số trường hợp cần liều khác và nên được bác sĩ tư vấn riêng. 🌿 5. Nhìn lại tiền sử củ...