Invitado: @juancarlosfitness7 Episodio Completo: YOUTUBE Alan Valdez TV En 2015, jugué con los diuréticos antes de una competencia. Casi muero por deshidratación. ¡No lo hagas! Mejor maneja tu dieta y agua con tiempo. #consejosfitness #salud #diureticos #competencia #hidratacion #cuerposano #alanvaldez #fitnessreel