Pernah merasa pikiran ke mana-mana, capek, dan sulit merasa tenang? ​Di dalam diri kita selalu ada dua "pembisik": yang satu memicu overthinking dan gelisah, yang satu lagi mengajak untuk tenang dan pasrah. Keduanya akan terus bertempur, dan siapa yang menang tergantung mana yang paling sering Anda latih. ​Kalau yang sering dilatih adalah cemasnya, pikiran kalut akan semakin dominan. Tapi ketika otot "pasrah" dan ikhlasnya yang konsisten dilatih, rasa gelisah perlahan akan reda dengan sendirinya. ​Kira-kira suara mana yang belakangan ini paling sering Anda dengarkan? Tulis di kolom komentar ya. ​ #SEFTCorp #AhmadFaizZainuddin #KetenanganHati #AtasiOverthinking #SelfHealing