CAFÉ DA MANHÃ PRO SEU PROJETO VERÃO! Pronto em 10 minutos 🥞 Essas panquecas são fáceis, maravilhosas e ainda são saudáveis e proteicas :) Tá rolando o Último Projeto Verão da @Academia Foguete que combina treino da @raphabrazilian, yoga da @gabiggs e um guia alimentar feito pela minha nutri @Nutri Gabi Lobo. Nada de dieta maluca não, hein! Seguindo o guia dela, você combina os ingredientes e monta suas refeições como preferir, mas ela deixa sugestões para facilitar e te inspirar também. O foco desse projeto é mudança de hábitos, para você chegar no verão cuidando da mente, do corpo e da sua alimentação! E o legal é que a academia foguete é online, então mesmo viajando aqui em Londres, eu consigo praticar. E você pode fazer sem equipamento, só com o peso do corpo – ou algum pesinho aí da sua casa, pode ser uma mochila pesada por exemplo ;) 👉 É super flexível e acessível, quem quiser testar pode treinar de graça por 7 dias usando o link que está na minha bio > @jucenha! Ingredientes - ...