Respondendo a @Caio Bakargy artes TUDO QUE EU COMI EM UM DIA – VERSÃO COMIDAS PRÁTICAS E MAIS ACESSÍVEIS 😁 Nos últimos vídeos de “tudo que eu comi em um dia” recebi comentários sobre ser uma alimentação cara e só pra quem tem tempo de cozinhar. Mesmo a maior parte sendo uma alimentação a base de vegetais (sou vegetariana), infelizmente a verdade é que ta tudo caro. Eu e a minha nutricionista Gabi Lobo @nutrigabilobo nos juntamos pra mostrar algumas opções de café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar que são práticas e mais acessíveis ☺️ E a Gabi ainda trouxe várias informações nutricionais muito legais! Depois de assistir, me conta, ainda tem medo de comer soja? E quem quiser a receita da proteína de soja, é só comentar aqui! 👇 CAFÉ DA MANHÃ Água em jejum + Mingau de aveia com banana Coloco aveia, ½ banana amassada e leite, depois levo para o microondas de 30 em 30 segundos. ALMOÇO Marmita de arroz, feijão, purê de batata, cenoura e brócolis. Fiz uma proteína de soja e adicion...