Manchmal ist Bewegung kein Fitness-Move, sondern einfach der Versuch, den Kopf wieder ein bisschen leiser zu kriegen. Und manchmal reicht dafür schon: losgehen. Auch wenn’s in diesem Fall leicht eskaliert ist. 👀 Was ist dein realistischster Mental-Health-Walk: einmal um den Block oder direkt Boarding? #BARMER #MentalHealth #Walk #Stress #Bewegung