Clătite la dietă? Da. Doar o banană și două ouă. 🍌🥚
🍌 1 banană coaptă (~120 g), pisată cu furculița
🥚 2 ouă
✨ scorțișoară + un strop de vanilie
🥥 1 linguriță de ulei de cocos în tigaie
Torni câte o lingură, 2–3 minute pe fiecare parte. Deasupra, o linguriță de iaurt grecesc.
Toată rețeta: aproximativ 300 kcal și 14 g de proteine. Fără zahăr adăugat.
E din Resetul meu metabolic de 3 zile.
👉 Scrie RETETE și îți trimit ghidul meu cu rețete.
💾 Salveaz-o pentru mâine dimineață.
#reteta #clatite #fărăzahăr #micdejun #slabire