Copiii nu ascultă ce spui. Copiii copiază ce faci. Dacă tu mănânci legume cu plăcere, le va încerca și el. Dacă tu strâmbi din nas la broccoli, n-ai cum să te aștepți să-l iubească. 👉 Obiceiurile alimentare nu se formează prin reguli, ci prin exemplu. Un copil care te vede alegând mâncăruri simple și colorate, va face la fel fără să fie forțat. 📌 Fă din alimentația echilibrată un obicei de familie, nu o obligație. Dă-i exemplul, nu lecția. 💬 Dă follow dacă vrei idei practice prin care să-ți faci copilul să mănânce sănătos, fără ceartă și fără stres. #alexvalah #alimentatiasanatoasa #parentingconstient #obiceurisanatoase #slabitinteligent #copiisănătoși