🤥 Ai fost mințit toată viața că trebuie să faci câte 500 de abdomene pe zi ca să ai un abdomen plat. Uite 3 exerciții pentru sală și 3 alternative pentru acasă. Și nu uita, în realitate trebuie să lucrezi abdomenul o dată pe săptămână, ca pe orice alt mușchi. 🤥 Dacă nu știi cum să faci asta… scrie în comentarii cuvântul “Abdomen” și îți spun cum și dacă te pot ajuta să rămâi #faraburta!