🌿 Nu mai lua tot felul de pastile. Dacă te simți balonat, uite trei lucruri pe care trebuie să le faci ca să scapi de balonare și să ai un abdomen plat. Balonarea apare din cauza unui dezechilibru intestinal, așa că fii atent la ce urmează. ☀️ Dimineața, pe stomacul gol, bea 30 ml de aloe vera. Asta o să-ți ajute digestia și detoxifierea. 🍍 Consumă ananas și chimen indian. Ambele conțin enzime ce îmbunătățesc digestia și previn constipația. 🚫 Evită alimentele problematice, adică zahărul, fasolea, varza, broccoli și băuturile carbogazoase, dar și alimentele foarte grase. 📩 Acum, dacă ai probleme cu greutatea și nu știi cum să mănânci ca să nu te mai simți balonat, scrie-mi vârsta ta în comentarii și revin la tine în privat cu un mesaj. #abdomenplat #remediinaturiste #digestiesanatoasa #nutritie #alexvalah