🍳 Alimentele pe care le-aș evita complet dacă aș vrea să dau grăsimea jos de pe burtă: 🌻 Uleiul din floarea-soarelui – 900 de calorii. CEE? 😱 🥜 Semințele prăjite – știu că te uiți la meci sau la telenovele, dar dacă vrei să slăbești, uită de ele. Au mai multe calorii decât un Snickers sau chipsuri. Poate și amândouă la un loc... 🥙 Sosurile – știu că îți place să le pui în shaorma. Nu te pun să renunți la ele de tot, dar măcar alege variante un pic mai light. 🍯 Maioneza normală are 671 de calorii, iar maioneza light are doar 289 de calorii. Tu pe care ai alege? 🎯 Dacă vrei să te educi gratuit, urmărește-mă în continuare. #educatienutritionala #slabiresanatoasa #alimenteinterzise #scapadegrasime #alexvalah