🌙 Dacă vrei să ai un somn odihnitor, consumă banane, kiwi, ceai, pește sau salată. 😴 Dacă vrei să ai un somn prost, consumă brânză, alcool, mâncăruri picante, cafea sau ciocolată. 💪 Dacă vrei să-ți începi dimineața cu energie, consumă afine, ovăz, ouă, iaurt grecesc sau avocado. 🥱 Dacă vrei să-ți începi dimineața cu o stare de leneveală, consumă cereale, clătite, brioșe, bacon sau suc de portocale. #alimentatiesanatoasa #somnodihnitor #energiepozitiva #nutritiecorecta #alexvalah