🍲 Supă de oase poate fi considerată și supliment. 💪 Este bogată în colagen, aminoacizi și minerale ușor absorbabile, este un supliment alimentar excelent! 🫀 Aceasta te va ajuta să-ți cureți ficatul și implicit să-ți îmbunătățești digestia. ✨ Pielea ta va deveni mai fină, iar oasele tale vor fi mai puternice. ❤️ Inima va fi întărită, articulațiile îți vor deveni mai flexibile, iar somnul tău va fi mai odihnitor. 💪 Vei vedea îmbunătățiri și când vine vorba de masă musculară, inflamațiile din corpul tău vor fi reduse la minim și da, te vei simți mai energizat! 🥣 REȚETA: 1. 🥩 Spală oasele (vită, porc sau pui) și pune-le într-o oală mare cu apă rece. 2. 🍏 Adaugă oțet de mere (2-3 linguri) și lasă-le la înmuiat 30 de minute. 3. 🔥 Fierbe-le la foc mic, îndepărtând spuma care se formează. 4. 🥕 Adaugă legume (ceapă, morcovi, țelină) și condimente (foi de dafin, piper). 5. ⏳ Fierbe supa 12-24 ore la foc mic. 6. 🥄 Strecoară supa și păstreaz-o la frigider sau congelator. #supade...