#FaraBurta In 2024 🎉 Uite cum clienta mea a rămas #fărăburtă în doar 3 luni de zile, fără diete complicate sau alte metode minune de pe internet. Și chestia cea mai tare este că nu a trebuit să renunțe la ceea ce-i place ei să mănânce. Hai să spun cum a reușit: 1️⃣ A mâncat 3 mese pe zi și a aplicat metoda magică: 30% proteină, 40% carbohidrat și 30% grăsimi. 2️⃣ A renunțat să mai mănânce dulciuri pline de zahăr de la magazin și, în schimb, a folosit rețetele mele pentru a-și pregăti desertul favorit, mult mai sanatos acasa si super rapid. 3️⃣ Și în final, i-am mărit cantitatea de proteina la 2 grame per kilogram corp. Adică, la o persoana de 70 de kilograme, ai nevoie de aproximativ 140 de grame de proteina. Astfel te vei simți satul și nu vei mai avea nevoie de gustări. 🚨 Dar daca vrei și tu să slăbești și ai nevoie de ajutor, vreau să îmi lași un mesaj cu “VREAU” iar eu le revin la tine. Grăbește-te, mai am doar 5 locuri. La mulți ani! 🎉 ……………… #2024 #slabeste #s...