🚨 Dacă vrei să scapi de retenția de apă, fă aceste #3 lucruri acum. Bea mai multă apă. Contrar a ceea ce crezi tu, dacă bei mai multă apă, vei elimina mai ușor excesul de lichide din organism. Nu mai mânca alimente cu sare în exces, cipsuri, fast food și alimente procesate. Astea trebuie să le eviți. O dietă low carb te va ajuta să elimini apa în exces, dar poți să folosești orez, paste sau pâine integrală. Folosește alimente bogate în potasiu fasole albă, linte, cartof dulce, banane, spanac. Trebuie să știi că potasiul reglează nivelul de lichide din organism. 🔥 Follow me pentru mai multe sfaturi despre slăbit. - - - #retentieapa #slabit #beaapa #slabit #slabeste #slabestesanatos