Replying to @paarr_ KIRA2 giniii deh what i do utk lutut imut dan mahal ini💀🙏 PILATES — utk mobility + strength FISIO —- fokus fisio hri ini utk relaksasi muscle, krna otot w klo tegang bgt akan nge trigger tendon, klo nge trigger tendon, akan nge trigger patella/tempurung lutut, jdinya? yap, lututnya sakit😤 kapan2 w buat yg detail ya.. MAU G! JWB LU SMUA🫵🏻 #physiotherapy #acljourney #PILATES #aclfighter