Assunto sério: como você quer ser quando envelhecer? A fragilidade que você NÃO quer ter, depende de quanto MÚSCULO você preservar. E essa fragilidade não é apenas ser “fraco”, mas também ser vulnerável a quedas, infecções persistentes, hospitalizações frequentes e até DEMÊNCIA. A SARCOPENIA é o ponto de partida da fragilidade e é preciso combatê-la. No vídeo eu te explico melhor. #drasaramelo #geriatraemgoiania #longevidadesaudavel #envelhecimentosaudavel #aging #sarcopenia #fragilidade