Aeróbico ou musculação? 💥🔥 Vamos entender como os exercícios aeróbicos e a musculação fazem a diferença e impactam a nossa vitalidade e bem-estar ao longo dos anos. Vem comigo! 🚀✨ ______________________________ Dra. Sarah Melo CREMEGO 21571 Clínica Verti #drasarahmelo #geriatraemgoiania #longevidadesaudavel #saudecognitiva #hábitossaudáveis #envelhecimentoativo #reposicaohormonal #rastreiocognitivo #geriatria #suplementação #suplementação #musculação #cardio #envelhecimentosaudavel