Gostaria de destacar no post de hoje alguns pontos importantes na minha experiência na área de Longevidade Saudável em relação a vitamina D, esse hormônio indispensável para o organismo humano. É inegável que a sua deficiência pode favorecer a perda da performance, mas também colocar o corpo em um estado degenerativo e provocar doenças graves. Por isso, é uma vitamina que possui várias indicações clínicas para o tratamento de quadros de saúde complexos, entre eles: 🔹 Doenças infecciosas, principalmente, sinusite, rinite e amigdalite. 🔹 Problemas cardiovasculares; 🔹 Doenças autoimunes; 🔹 Ovários policísticos; 🔹 Dores musculares; 🔹 Osteoporose; 🔹 Depressão; 🔹 Epilepsia; 🔹 Diabetes; 🔹 Câncer. No caso das doenças autoimunes e do câncer, é importante lembrar que são dois grandes grupos que precisam de suplementação. Como nós sabemos, os pacientes com doenças autoimunes possuem um polimorfismo fisiológico que favorece a absorção ruim da vitamina D, o que aumenta o risco de alt...