Quem nunca viu no relógio que queimou 600 kcal e achou que tinha queimado as calorias do final de semana? Você pode acabar jogando fora todo o seu esforço por confiar em algo que não é preciso! 🥲 Compartilha com um amigo que precisa saber disso! 💣 🔓 Lembrete: Você está fazendo hoje sua poupança pro futuro que terá. Faça boas escolhas. 🔥 Referências: Shcherbina, Anna et al. Accuracy in Wrist-Worn, Sensor-Based Measurements of Heart Rate and Energy Expenditure in a Diverse Cohort. 2017. #DraSarahMelo #longevidadesaudavel #longevidadeativa #geriatraemgoiania #geriatraemInhumas