Você não irá respirar tão bem assim pra sempre.. Calma, não é uma ‘praga’, é um alerta! Com a perda de massa muscular generalizada relacionada ao envelhecimento, há perda de força e de funcionalidade respiratória, gerando uma perda progressiva na capacidade ventilatória, tanto na inspiração quanto na expiração, associada a um maior trabalho muscular e gasto energético. Além disso, o idoso sofre uma perda progressiva do estímulo de tosse e de expectoração, fazendo com que haja uma maior predisposição de sofrer infecções respiratórias - internações - UTI - óbito.. A caixa torácica mais rígida, com ossos mais porosos, espaços interverterias menores e curva torácica maior (aquela postura “encurvada”) são exemplos de alterações osteoarticulares que irão resultar na menor expansibilidade pulmonar e na capacidade volumétrica. Situações adicionais também vão acontecer com outros órgãos e músculos envolvidos, como o coração. O processo de envelhecimento normal traz alterações para o sist...