Um microbioma intestinal saudável está fervilhando com bactérias frenéticas que decompõem, absorvem e assimilam nutrientes dos alimentos que você ingere, fornecendo energia a todos os processos do seu corpo. A interação intestino-cérebro é tão intensa que aproximadamente 90% da serotonina e 50% da dopamina são produzidos pelas bactérias do seu intestino! Certos hábitos e fatores presentes na sua dieta, como comer muitos alimentos ricos em açúcares, agrotóxicos, bebida alcoólica, e/ou gorduras hidrogenadas, medicamentos de uso contínuos frequentemente prejudicam as bactérias intestinais, suprimem a produção de serotonina e “alteram” por completo a comunicação entre o intestino e o cérebro, transformando serotonina em acido linolênico. Com isso aumenta consideravelmente as chances de desenvolver quadros depressivos, ansiedade crônica e outros distúrbios emocionais, assim como doenças neurodegenerativas e autoimunes ⚠️ #Drasarahmelo #saúdeintestinal #longevidade #microbiota #saúde #...