Um estudo americano sugere que o café, além de servir como estimulante, ajuda a melhorar a ᴍᴇᴍᴏ́ʀɪᴀ, principalmente em idosos. O estudo, publicado na revista especializada Nature Neuroscience, testou a memória de 160 pessoas, sendo 120 dessas com 60 anos ou mais, durante 24 horas. Os pesquisadores observaram que pessoas que tomaram comprimidos de cafeína tiveram um desempenho melhor em testes de memória do que as que ingeriram placebos. O estudo, da Universidade Johns Hopkins, envolveu pessoas que não bebiam ou consumiam produtos com cafeína regularmente. Os idosos podem consumir até 300ml de café por dia, ou seja, duas xícaras por dia. Esse consumo diário está relacionado à diminuição da mortalidade por doenças cardiovasculares. A cafeína também estimula a produção de serotonina, o hormônio do bem-estar e que regula nosso humor. A equipe agora quer analisar o que acontece no hipocampo, o "centro de memória" do cérebro, para compreender o efeito da cafeína. ⚠️ Mas atenção: a cafe...