Vocês já sabem como gosto de estar em movimento e eu contato com o Sol. Gosto tanto que resolvi fazer esse post contando alguns dos benefícios desse hábito. 🔆 ➤ É recomendado ao menos 15-20 min de exposição solar por dia ➤ Atenção aos horários seguros de exposição ao Sol: antes das 10h e após as 16h ⚠️ Procure seu médico e fale também com seu dermatologista para maiores informações e cuidados no seu caso. . . . ➤ E você, já parou pra pensar em todos esses benefícios? Se identificou com algum? Me conta! 👇🏻 ➤ ➤ Obs: Você tem o poder de INSPIRAR seus amigos a se cuidarem compartilhando esse vídeo nos seus Stories! 🔆 #drasarahmelo #geriatriagoiania #sol #beneficiosdosol #sun #qualidadedevida #movimentese