Classicamente, a menopausa é o momento da vida da mulher em que ocorre a interrupção natural da menstruação, pois os hormônios femininos (estrogênio e progesterona) já não são mais produzidos pelos ovários.⠀ Definida, portanto, como a última menstruação da mulher, costuma ocorrer entre os 45 e 50 anos, marcando a transição entre a fase reprodutiva e não reprodutiva. Antecedendo a menopausa vem o climatério, o período onde ocorrem irregularidades na produção hormonal e instabilidades no ciclo menstrual. Os sintomas são decorrentes desse declínio hormonal. Destaca-se: 🔺 Ondas de calor 🔺 Sudorese noturna 🔺 Ganho de peso 🔺 Diminuição da libido 🔺 Indisposição 🔺 Alterações bruscas de humor 🔺 Aumento de risco de osteoporose É muito importante que ainda ANTES dessa fase você se mantenha ativa e saudável, para aliviar esses sintomas. Por isso, consulte periodicamente seu médico e opte por hábitos saudáveis. ___________________________________________ Dra Sarah Melo Geriatria e...