7 fatos sobre Constipação Intestinal em idosos. ∎ Esta é uma queixa muito prevalente, sua incidência aumenta com a idade e é mais comum em mulheres. ∎ A definição de constipação é: apresentar menos de 3 evacuações na semana, ou fezes endurecidas que causam desconforto a evacuação. Não é preciso evacuar todos os dias, desde que esse processo seja indolor e sem incômodos. ∎ Algumas doenças mais complexas como tumores intestinais podem causar constipação, devemos ficar atentos a sinais de alerta como: perda de peso, sangue nas fezes, fezes escurecidas e com odor forte, alternância entre diarréia e constipação. ∎ A combinação água + boa ingesta de fibras + atividade física sempre será excelente para seu funcionamento intestinal. ∎ Algumas medicações podem alterar o hábito intestinal, por isso é sempre importante levar para a consulta todas as medicações que estão em uso. ∎ Eduque seu intestino. Vá sempre ao banheiro após as maiores refeições, ...