Nuestro cerebro es una máquina perfectamente entrenada para protegernos del peligro. Su función es crear conexiones neuronales capaces de prepararnos para salir ilesos de casi cualquier situación. Para ello almacena la información vivida a modo de aprendizaje de cara a que si en un futuro volvemos a vivir una experiencia parecida, podamos reconocer el peligro cuanto antes y sobrevivir.⁣ ⁣ Es por eso, que al recordar un acontecimiento pasado, nuestro cuerpo se prepara a todos los niveles para revivir esa misma situación, de manera que si lo que recordamos es algo traumático, nuestro cuerpo segregará las mismas hormonas que segregó cuando vivimos el suceso en el pasado.⁣ ⁣ Para poder vivir en el presente y mantener una comunicación fluida con nuestros animales y nuestro entorno, es necesario deshacerse por un instante de ese aprendizaje del pasado y permanecer atentos a lo que estamos viviendo en este preciso instante como si de una situación nueva se tratase. De este modo, man...