💉🧐 Sentindo inchaço ou aquele cansaço constante, mesmo com alimentação e treino em dia? Isso pode ser sinal de inflamação oculta no corpo! 🔥 Quando estamos inflamados, o corpo retém líquidos, acumula toxinas e dificulta a queima de gordura e o ganho de massa. Essa inflamação pode ser causada por açúcar, alimentos ultraprocessados e até estresse e falta de sono. Hoje, vou compartilhar dicas para reduzir essa inflamação 💧🥬: inclua alimentos anti-inflamatórios, como cúrcuma, gengibre e frutas vermelhas. E não se esqueça de beber água! Pequenas mudanças fazem uma diferença enorme 💥 no seu corpo. Amanhã, vamos falar sobre exames que te ajudam a entender como seu corpo está por dentro! 🩺✨ #Intradermoterapia #Estética #institutomikesilva #mikesilvabiomedico