Digital detox, ne avete bisogno? Dai risultati del sondaggio di ieri, la risposta è stata sì. Che metodi utilizzate per staccare? 🌸🌸Vi racconto i miei: sono sui social per lavoro quindi, per essere produttiva e non farmi distrarre dalle continue notifiche, uso il "metodo pomodoro"🍅🍅, nome che fa un po'ridere ma che è una soluzione famosissima per aumentare la produttività. 🌺🌺Consiste in sessioni di lavoro da 25 minuti alternate a "divertissement" per 5 minuti. 👉👉Per il resto, tento di schedulare il tempo che passo sui social all'interno delle mie task giornaliere, dato che si tratta comunque di lavoro. 🌸🌸Al mattino, spesso faccio meditazione mindfulness e devo dire che mi aiuta molto a focalizzarmi e a non farmi prendere dalla frenesia. 🌺🌺La sera stacco verso le 22.00 e NON tengo il telefono in camera... qualche volta sì, in realtà! 👉👉Ora aspetto i vostri metodi! . . PS: foto fintissima, sapete che sono un gatto di marmo! Hanno dovuto rialzarmi in due dopo questa fotogra...