Feliz Dia Internacional do Yoga aqui da Capital Mundial do Yoga! 😃🕉 Para comemorar esse dia tão especial eu trago para vocês os benefícios do Yoga nos processos de curas de traumas e feridas emocionais. O Yoga trabalha nossos corpos de forma holística e promove uma sensação de relaxamento e plenitude, ao mesmo tempo que trabalha fisicamente a força, o equilíbrio, a elasticidade e muito mais. O Yoga tem sido uma ferramente essencial na minha vida nos últimos anos, por isso tenho estudado e venho me aprimorando para trazer para vocês maos informações essa prática que muda nossas vidas. 💚 Você também pratica? 🧘🏻‍♀️ Você sabia que o Yoga tem muitas posturas específicas para liberação de dores causadas por traumas que ficam retidas nos nossos quadris? Quando trabalhamos nos músculos e articulações dessa região, liberamos nosso corpo emocional de todo peso retido por anos. Se você quiser aprender quais posturas específicas te ajudam a liberar essas emoções negativas, deixa ali nos c...