A foto é ruim, a cara é de sono e eu tô descabelada e a mensagem é sobre isso mesmo! 🤣 Comece hoje.. com o que você tem, sem super produção, mas comece! 😃 "Marcia, eu acho legal yoga mas não consigo fazer porque..." PRE-PA-RA pq eu vou acabar com suas desculpas em 3.. 2.. 1! 😆 1. "Não tenho tempo!" - Certeza que vc está a mais de 15 minutos vendo bobeira nas redes sociais e por isso chegou nesse post. 15 minutos de Yoga por dia é o suficiente pra comermçar. Larga o celular agora e comece, se não vc vai ficar mais 15 min vendo bobeira! 😂 2. "Não tenho dinheiro pra fazer aulas!" Tem canais maravilhosos no YouTube, de graça, para todos os níveis. Eu faço com a prileiteyoga .. MARAVILHOSA! 🧘🏻‍♀️ 3. "Não tenho espaço pra fazer em casa!" Nem eu! Por isso postei essa foto do meu quarto. Faço no meu tapetinho entre minha cama e o guarda-roupa. Até qdo morava num apto de 9m2, eu fazia yoga. Tem no reels, inclusive! 😳 4. "Não tenho mais idade!" Volte no item 2, procure o canal dela...