Agora que já faz mais de 1 ano que estou fora e tenho tido a oportunidade de observar de perto os hábitos alimentares dos franceses e italianos, eu estou muito feliz de poder confirmar que meus hábitos pessoais de anos e o que venho ensinado para os meus pacientes funciona DE VERDADE até nas culturas mais calóricas do mundo! Porque haja massas, manteiga e queijos gordurosos por aqui! O famoso: "Credo, que delícia!" 😅 ALERTA DE SPOILER: o segredo é mais fácil do que você imagina e você pode começar hoje mesmo! Bora descobrir? 😉 . . . #nutricaoholistica #alimentaçaosaudavel #equilibrioalimentar #reeducacaoalimentar #comidadeverdadesempre