Será que é possível tirar férias sem enfiar o pé na jaca e perder todo aquele esforço da reeducação e do reequilíbrio alimentar? 🥺 É muito possível e confesso que até já emagreci um pouquinho desde que comecei as férias, apesar de ter passado pela Itália! 😅 Confira as dicas no vídeo e me conta.. como você costuma lidar com a sua alimentação nas férias? Mantém numa boa ou sempre chuta o balde e deixa para recuperar o prejuízo depois? 🤔 . . . #equilibrioalimentar #reeducacaoalimentar #nutricaoholística #semexageros #saudávelegostoso