Metade do ano já foi! 😳 E como estão aquelas metas do ano novo para cuidar mais da alimentação e da saúde? Não fique se chicoteando e se colocando para baixo se não está conseguindo seguir tudo que planejou. Mantenha o foco. Reajuste, dê passos menores e com mais frequências. Não tente abraçar o mundo e comemore cada nova conquista. 🥳 Eu estou feliz por estar cada dia mais vegetariana. Estou me orgulhando da minha adaptação a uma vida sem carne com esse meu histórico familiar de gerações de açougueiros. Se meu vô fosse vivo, me deserdaria! 😅 Mas nesse exato momento, por exemplo, eu acabei de perceber que minha meta de comer mais devagar continua capengando.. acabei de jantar em menos de 5 minutos.. de novo! 🤦🏻‍♀️ E você? Qual meta está fluindo bem e qual tem sido mais desafiadora? 🙂 . . . #nutricaoholística #nutricaoholistica #eumelhorqueeu #metasdevida #autocuidadoconsciente