Procurando uma opção de sobremesa vegana, sem glúten e saudável? Então que tal essas que "já vêm prontas" e cabem na palma da sua mão? 😉 As frutas secas como ameixas, uvas passas, tâmaras e damascos desidratados são excelentes e fáceis opções para matar aquela vontade de comer doce.. principalmente quando estamos procurando manter a saúde e o peso em dia. Além de ser uma forma natural e saudável de açúcar, elas também são ricas em fibras que ajudam na digestão dos alimentos. Além de adorar comer essas frutinhas, eu também uso para adoçar várias receitas de bolos e até pães doces. A minha preferida hoje em dia é tâmara (que é a mais doce de todos e aqui na França é baratinha! 🤭). E você? Qual a sua fruta seca preferida? 😉 . . . #comamaisfrutas #frutassecas #zeroacucar #semacucar #damascos #tamaras #uvaspassas #ameixas #maisfrutamenosacucar #healthychef #docesaudavel