Se eu fosse você, eu substituria seu almoço de hoje por um milk shake de chocolate! 😁 😱 "Que Marcia? Tá doida?" 😅 Nadaa! Por esse milk shake você pode substituir sim! E pode dar pra criançada beber também, sem medo de ser feliz! 🤩 Além de super nutritivo e saudável, ele tem uma textura e um sabor inigualáveis e você vai voltar a ser criança! 🤸🏻‍♀️ Claro né? Nem preciso dizer.. 100% sem glúten e vegano, se a banana estiver bem madura e não precisar do mel ou se vc quiser usar melado de cana ou xarope de bordo ou agave. 😉 Salva já essa receita, faz e me conta!! 🤗 Ingredientes: 👉🏼 1 banana (fresca ou congelada) e de preferência bem madura 👉🏼 Pedras de gelo (opcional) 👉🏼 250 ml de leite vegetal 👉🏼 1 col. (sopa) de cacau em pó 100% 👉🏼 1 col. (sopa) de sementes de chia (opcional) 👉🏼 1 col. (chá) de mel ou melado de cana (opcional) 👉🏼 1 medida de suplemento proteico (opcional) Modo de preparo no vídeo. 😉 Marque ali nos comentários quem vai amar essa receita. A ...