Mingau de Aveia com Maçã - Café da Manhã Perfeito 100% vegano e sem glúten! 🍎 - 1 xíc. de leite vegetal - 1 col. (sopa) de mel, melado ou o equivalente do adoçante de sua preferência - 3 col. (sopa) de aveia em flocos - 1 col. (chá) de canela em pó Mexa até levantar fervura e acrescente: - 1 maçã pequena picada (com ou sem casca) - 2 col. (sopa) de uvas passas (opcional) Cozinhe por mais 3 a 5 minutos, até engrossar. Desligue o fogo e acrescente 1 col. (sopa) de sementes de chia, se quiser. Delicie-se enquanto ainda estiver bem quentinho! 🤤 Marque ali nos comentários aquela pessoa que vai fazer esse café da manhã pra você nesse friozinho do outono! 😍 . . . #cafedamanhasemgluten #cafedamanhavegano #semglutensemlactose #cafedamanhasaudavel #semglúten