Nosso corpo tem 7 centros de energia que influenciam diretamente na nossa saúde física, mental, emocional e espiritual. O nosso sexto ponto, também conhecido como chakra frontal, está localizado um pouco acima dos olhos, entre as nossas sobrancelhas. Esse chakra está ligado à abertura da mente, à curiosidade, à capacidade de conectar informações e a cor dele é o azul escuro. 🔵 Ele também está associado diretamente ao cérebro, aos olhos e às orelhas. Uma pessoa fechada a novas idéias, incapaz de se adaptar a novas situações é mais suscetível a desenvolver problemas nessas partes do corpo. 🧠👁👂 Uma das formas de equilibrar esse centro energético, além da alimentação, é a prática de yoga e meditação focadas nesse ponto. 🧘🏻‍♀️ Por isso estou aqui para convidar você para encerrar o seu fim de semana se dando alguns minutos para sentar ou deitar em um local tranquilo, fechar os olhos, imaginar uma luz azul escura te cobrindo de paz e tranquilidade e focar apenas na sua respiração e n...