đż Procurando por uma opção mais barata e sem conservantes de leite vegetal para o seu consumo diĂĄrio?
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O Leite de Aveia Ă© um leite super prĂĄtico de fazer e bem barato! Com 80 gramas de aveia vocĂȘ consegue fazer 1 litro de leite vegetal, que vai sair por menos de 1 real o litro! Ele Ă© muito nutritivo, e pode ser utilizado em vĂĄrias receitas e em vitaminas! đ
EntĂŁo anote aĂ a receita:
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LEITE DE AVEIA
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Para fazer em casa vocĂȘ vai precisar de:
- Liquidificador, pano limpo, coador e uma jarra.
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đ„Ingredientes:
- 1 xĂcara de aveia em flocos
- 3 xĂcaras de ĂĄgua filtrada para deixar de molho
- 4 xĂcaras de ĂĄgua filtrada para o preparo
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đ„Modo de preparo:
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1- Deixe 1 xĂcara de aveia em flocos de molho em 3 xĂcaras de ĂĄgua filtrada por pelo menos 8 horas na geladeira. Despreze a ĂĄgua do molho e escorra bem.
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2- Bata a aveia demolhada com 4 xĂcaras de ĂĄgua por 3 minutos.
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3- Coe o lĂquido em um pano limpo com a ajuda de um coador ou funil.
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4- Pronto!! Mantenha sempre refrigerado e co...
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