A vida é feito um ELETROCARDIOGRAMA! 💓 ⁣ ⁣ É inerente a jornada do ser humano aqui na Terra, ter momentos bons e ruins! Isso significa: A VIDA ACONTECENDO!⬆️⬇️⁣ ⁣ A essa trajetória com COMEÇO ( nascimento), MEIO ( tudo o que vivenciamos ) e FIM ( morte ) chamamos de VIDA!🔄⁣ ⁣ No processo de composição física acontece o mesmo! Raras exceções, em relação à população como um todo, o natural é, se você se cuida e busca um estilo de vida saudável, perder peso, ganhar peso e depois perder novamente... ter foco, relaxar e ter foco novamente e assim por diante!♻️⁣ ⁣ ✅ Se tudo isso acontece dentro de uma faixa de peso ( sendo melhor a aferição da composição física pelo percentual de gordura ) pré estabelecida, onde você não perde as rédeas da situação... TUDO BEM! NORMAL! É ASSIM MESMO QUE DEVE ACONTECER!⁣ ⁣ 💪🏼Tão logo você FOCA novamente, retoma todos os benefícios obtidos anteriormente!⁣ ⁣ 😱 Eu mesmo nessa “quarentena” perdi massa muscular “valendo”... Aos poucos o foco nos treinos e de...