Bora, meus amigos, a receita de hoje tem um padrão diferente das receitas que costumo postar por aqui. ⠀ Que tal aproveitar o começo da semana para fazer uma dieta mental? ⠀ Como assim? ⠀ Vamos lá... você sabia que as células do nosso corpo se alimentam do mesmo teor dos nossos pensamentos? Isso mesmo! ⠀ Tudo o que se passa na mente, é refletido no corpo. Por exemplo: algumas lembranças desagradáveis trazem sensações físicas incômodas como aperto no peito, nó na garganta, tensão muscular e dor de cabeça. ⠀ Mas somos nós que controlamos esses pensamentos. E a sensação corporal é um excelente meio para medir a qualidade do que pensamos. Tanto é que quando lembramos de momentos felizes nosso corpo se enche de energia, de força e até deixamos escapulir um sorriso. E é tão bom, né? ⠀ Então, meus amigos, do mesmo jeito que você controla o que entra na sua boca, você também consegue controlar o que passa pela sua mente. ⠀ Faça esse exercício e depois me conte se conseguiu. ⠀ Qualquer dúvida, ...